Brazilian Jiu Jtisu

Kelompok Otot yang Dibentuk dengan Latihan Brazilian Jiu Jitsu  

Kebanyakan orang mengikuti program latihan bela diri Brazilian Jiu Jitsu karena satu alasan, yaitu ingin melindungi diri dan keluarga. Padahal manfaat dari pelatihan Brazilian Jiu Jitsu ini banyak, seperti membentuk otot, membangun kepercayaan diri dan meningkatkan kejernihan mental. Pelatihan seni bela diri Brazilian Jiu Jitsu, tidak seperti program kesehatan dan kebugaran lainnya. Jika di seni …

Kelompok Otot yang Dibentuk dengan Latihan Brazilian Jiu Jitsu   Read More »

Karate kyokushinkai surabaya

Martial Arts Mengajarkan Anak-anak Rasa Hormat

Martial Arts atau seni bela diri dapat membantu Anda untuk mengajarkan anak Anda tentang rasa hormat pada orang lain. Banyak di antara orang tua yang menghabiskan hari-harinya dengan bekerja. Bahkan ada beberapa dari mereka yang hanya pulang sebulan sekali. Alhasil mereka jarang sekali untuk bertemu dan melihat perkembangan anak. Mungkin Anda adalah salah satu dari …

Martial Arts Mengajarkan Anak-anak Rasa Hormat Read More »

#gymsurabaya

Olahraga Muaythai Program Diet Efektif yang Wajib Kamu Coba

Menjaga kesehatan adalah investasi yang sangat penting untuk menghindari berbagai macam penyakit. Belakangan ini sudah semakin banyak orang yang sadar akan kesehatan dengan menerapkan gaya hidup yang sehat. Seperti makan-makanan yang bergizi, istirahat secukupnya dan berolahraga. Tak hanya ingin sehat saja, beberapa orang juga menginginkan bentuk tubuh yang bagus (body goals). Berbagai cara untuk mendapatkan …

Olahraga Muaythai Program Diet Efektif yang Wajib Kamu Coba Read More »

Catat! Ini 5 Cara Efektif dalam Menjaga Daya Tahan Tubuh

Presiden Jokowi kemarin (2/3/2020) baru saja mengumumkan bahwa warga Depok positif terjangkit virus corona. Dua orang warga Depok yang tertular virus corona diketahui Ibu-ibu berusia 64 tahun dan anaknya berusia 31 tahun, mereka tertular saat berinteraksi dengan warga Jepang di kelas dansa. Berita besar ini tentu membuat warga Depok dan sekitarnya panik, di beberapa media …

Catat! Ini 5 Cara Efektif dalam Menjaga Daya Tahan Tubuh Read More »

4 Alasan Mengapa Belajar Bela Diri Penting untuk Anak-anak

Mengajari anak-anak membela diri adalah sesuatu yang sering kita abaikan, padahal hal itu sangat penting. Di zaman modern seperti ini sangat banyak sekali kasus intimidasi di sekolah. Dampak dari intimidasi ini pun tak hanya berupa fisik, namun juga kondisi psikologis anak. Anak yang memiliki sifat pemalu dan tidak dibekali cara membela diri, biasanya akan menjadi …

4 Alasan Mengapa Belajar Bela Diri Penting untuk Anak-anak Read More »

Alasan Kenapa Muaythai Menjadi Bela Diri yang Efektif

Belakang ini banyak sekali kasus-kasus yang terjadi. Seperti kekerasan terhadap perempuan, bullying terhadap anak-anak, pelecehan seksual, perampokan dan masih banyak lagi. Sebenarnya kasus tersebut bisa saja kita hindari dengan cara membekali diri kita dengan pengetahuan bela diri. Program seni bela diri memberikan kita pengetahuan dasar pertahanan diri yang harus dimiliki oleh setiap orang. Kebanyakan orang …

Alasan Kenapa Muaythai Menjadi Bela Diri yang Efektif Read More »

Begini Cara Martial Arts Mengubah Anak Anda

Di zaman modern seperti ini, ternyata masih banyak anak-anak yang merasa tidak percaya diri dengan dirinya sendiri. Mereka malu terhadap fisik maupun berinteraksi dengan orang lain. Hal-hal seperti inilah yang akhirnya menjadi sasaran untuk terjadinya bullying. Di Indonesia kasus bullying bisa dikatakan sedang merajalela, entah itu di sekolah maupun di lingkungan rumah. Seperti kasus yang …

Begini Cara Martial Arts Mengubah Anak Anda Read More »

#muaythaisurabaya

Begini Cara Boxing Membentuk Mental Seseorang

Boxing adalah seni bela diri yang membutuhkan fisik yang kuat, seperti stamina, kekuatan, dan ketangkasan. Teknik-teknik pada boxing menuntut seseorang secara fisik untuk mampu memberikan serangan dengan cepat dan kuat. Selain itu, seseorang juga dituntut untuk lebih fokus dan memanfaatkan energi untuk bertahan. Meski membutuhkan fisik yang kuat, seni bela diri boxing atau tinju ini …

Begini Cara Boxing Membentuk Mental Seseorang Read More »

karate kyokushin

Manfaat Seni Bela Diri Untuk Anak-Anak

Kesuksesan tidak akan hadir jika tidak pernah mengalami kegagalan. Dalam hidup, terkadang banyak orang yang tidak suka atau menghindari kegagalan, padahal kegagalan seringkali memberikan petunjuk dan pembelajaran untuk tumbuh menjadi lebih baik. Masih banyak orang yang menganggap gagal berarti kalah, beberapa putus asa, beberapa melakukan percobaan bunuh diri. Sebenarnya kita bisa menghindari pola pemikiran seperti …

Manfaat Seni Bela Diri Untuk Anak-Anak Read More »

#boxingsurabaya

3 Hal Tak Terduga yang Akan Kamu Pelajari di Boxing

Banyak orang memilih untuk bergabung dan berlatih di tempat bela diri seperti boxing dengan berbagai alasan. Ada yang berkata karena passion, ada juga yang bertujuan ingin melindungi diri dari kejahatan. Namun, ada juga dari mereka yang bergabung hanya untuk mencari cara efektif untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh ideal. Manfaat dari latihan boxing …

3 Hal Tak Terduga yang Akan Kamu Pelajari di Boxing Read More »

Scroll to Top